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6秘诀让你清凉一夏_昆明好孕之家在哪里
来源:http://daiyunkm.com  日期:2019-05-27

  孕妈妈的新陈代谢比较旺盛,平常就出汗多,到了夏天会出汗更多,虽然说出汗是正常的事,但是每当闻道满身的汗臭味,总是有种难言的烦躁。下面介绍几招,让你度过一个清凉的夏天。

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  1、穿天然料子的宽松衣服

  夏日炎炎,人体出汗较多,而代孕本身就比其他人代谢更旺盛,因此一定要选择利于排汗的衣物。这样一是相对凉快,而且出汗后也容易被衣服吸收;二是天然料子的衣服能防止摩擦皮肤,避免引起皮疹、皮肤感染等。长袖衣服、阔腿长裤和长裙都可以帮助你在夏天中保护皮肤不被太阳晒伤。

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  2、外出随身携带小用品

  孕妈妈外出时可以随身携带小喷雾器,现在很多卖日用品或化妆品的地方都可以买到小喷雾器,你可以在里面装上瓶装水或自来水。当你觉得很热时,细细的水雾可以帮助你降温。你也可以从药店购买矿泉水喷雾,对保持凉快也很有作用。不过,你也会发现经常在皮肤上喷水容易使皮肤略显干燥发紧,这是由于皮肤上的水分蒸发所造成的,所以,在喷水之后还要再搽一些保湿霜。益母草鸡蛋红糖助孕p>

  3、巧妙使用空调

  炎热的夏季对任何一个代孕来说,都是个难熬的季节。很多代孕为了舒服,经常把空调的温度调的很低,殊不知,代孕在使用空调时,冷气不能太强,冷气如果开得太强,会使皮肤收缩,反复出现这种情形会使子宫收缩,有流产、早产的可能。此外,身体过度收缩也会成为疾病的原因。所以,孕妈妈使用空调时,室温维持25℃左右,与外气温相差5℃,半夜冷气开的弱些。

  4、温水擦洗勤换衣

  孕妈妈皮肤的汗腺分泌增多,出汗较多;而且阴道分泌物也会增加、白带增多,因此应该经常用温水擦洗,千万不能用冷水洗澡,最好每天洗温水澡、换内衣裤,以保持皮肤清洁,预防痱子等皮肤问题。

  5、保持充足的睡眠

  代孕的身体往往会带来不适感,充足的睡眠可以补充体力,使精神变好。再加上夏季出汗多体力消耗昆明备孕检查去什么医院大,人就容易感到疲倦,过度劳累容易使代孕发生中暑晕厥、胎动不安或流产早产的危险。所以一般代昆明助孕机构可信吗?孕需保证每天睡眠10个小时左右。这样,当晚上不能保证充足睡眠时,最好中午小睡一会,以补足睡眠时间。

  6、营养均衡及时补水

  夏天的食品比较丰富,为了保证母体和胎儿的营养,代孕最好选择新鲜清淡而富有营养的食物,如瘦肉、蛋类、豆类、蔬菜以及时令瓜果等。要适量地多吃新鲜蔬菜,多吃新鲜豆制品,常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。此外,还要保持体内的电解质平衡。及时补充水分,切记等到口渴了才喝水。多吃蔬菜和水果,不但可以补充维生素,还可以补充从汗液中流失的钾、钠离子。

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